Cellulite: tutte le migliori strategie per combatterla

La cellulite o pelle a buccia di arancia è un grande cruccio che riguarda soprattutto, ma non solo, le donne. Ci sono dei punti del corpo dove si concentra e delle cause che ne favoriscono la formazione. Ecco come trattarla.

La cellulite è un inestetismo che perseguita il 90% delle donne e non guarda in faccia all’età e alla forma fisica. La pelle si presenta in modo non omogeneo e un po’ increspato. Nella parte di tessuto sottocutaneo si assiste a uno squilibrio. Le cellule di grasso si gonfiano, fanno pressione sul microcircolo e così si causa la ritenzione idrica e un’infiammazione. Ad essere particolarmente toccati sono glutei, cosce e addome.

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Cellulite: che cosa la favorisce

Ci sono, naturalmente, degli elementi di rischio:

• essere in sovrappeso
• alimentazione ricca di grassi e zuccheri, eccesso di alcol, scarpe strette, scomode e vestiti stretti
• stress
• genetica: cattiva circolazione, fragilità capillare
• farmaci che aumentano la ritenzione idrica
• stile di vita sedentario

Tutti i rimedi per combattere la pella a buccia d’arancia

Per combattere la cellulite ci sono davvero tanti spunti, molte modalità di intervento, ecc…Vediamone alcuni:

• massaggio manuale: il suo scopo è quello di favorire la microcircolazione, va effettuato con regolarità per dare dei risultati. Infine dovrebbe essere fatto da personale esperto, ma secondo gli studi anche se dovesse farlo la portatrice di cellulite dovrebbe funzionare
• le bacche di Goji: possiedono un fantastico effetto antiossidante. Ostacolano l’invecchiamento, rinforzano la resistenza muscolare, la memoria, la qualità del sonno e l’umore. Grazie a sali minerali, vitamine e aminoacidi si contribuisce a prevenire lo stress, per esempio e si promuove l’ossigenazione dei tessuti espellendo metalli pesanti
• oli essenziali: per esempio l’olio essenziale di betulla che ha la funzione di prevenzione per problemi venosi e circolatori. Ha un ottimo effetto sull’eliminazione di liquidi in eccesso. Perfetti anche oli al rosmarino e al sedano
• onde d’urto o acustiche: queste hanno come effetto uno stimolo meccanico che porta a un aumento della circolazione sanguigna locale e rende la pelle più elastica
• attività sportiva: da effettuare con regolarità, particolarmente indicati il nuoto e l’acquagym
• scrub: è da sottolineare l’azione esfoliante che promuove il rinnovamento cellulare. La pelle dunque diventa più liscia. Il sale, inoltre, ha un’azione drenante

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• Ananas: contiene bromelina, con la sua caratteristica anticoagulante viene utilizzato per trattare la cellulite e la ritenzione, dal momento che aiuta il drenaggio.