Adele (Foto di Adele/Instagram e Lauren Pope/Instagram)
Tanti auguri Adele! La star britannica ha compiuto 32 anni e ha pubblicato su Instagram una foto per ringraziare degli auguri e mostrarsi trasformata!
Nella foto, Adele è ritratta nel giardino della sua casa e indossa un miniabito nero che mette in risalto le sue forme, ora incredibilmente più sottili, focalizzandosi in particolare sulle gambe, asciutte e toniche. Già a gennaio avevamo visto la cantante molto più snella, in certi punti addirittura ossuta: la foto del post che celebra il compleanno ci mostra che non solo la dieta è proseguita, nonostante la quarantena, ma addirittura ha dato ulteriori risultati.
Adele ha perso quasi 50 chili grazie alla dieta Sirt, messa a punto dai nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten, molto apprezzata anche da altre celebrity, come Pippa Middleton ad esempio. In cosa consiste? Nell’attivazione delle cosiddette “sirtuine“, i cosiddetti “geni della magrezza“, in grado di stimolare il metabolismo e bruciare i grassi, provocando la perdita di peso.
Quello che rende questa dieta così popolare è il fatto che ad agire sulle sirtuine siano cibi particolarmente appetitosi: frutti rossi come fragole e mirtilli, grano saraceno, peperoncino, olio extravergine d’oliva, noci, vino rosso e persino… cioccolato! A questo regime alimentare, Adele ha associato quotidiana e costante attività fisica, yoga e pilates: l’impegno quotidiano e duraturo ha dato i suoi frutti, permettendo ad Adele di sfoggiare una figura invidiabile e infatti su Instagram sono fioccati i complimenti dei follower!
Non è la prima volta che Adele si sottopone a una dieta: diversi anni fa, dopo il successo dell’album 21, era dimagrita moltissimo ma qualche mese dopo ha ripreso peso. Ora ha davvero trasformato il suo aspetto in nome di una vita più sana e, si spera, non delle pressioni dello showbiz per rientrare in determinati canoni fisici se si vuole ottenere, e mantenere, il successo.
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